Naturopathie

La Naturopathie

La naturopathie est une approche holistique qui allie science, philosophie et pratiques traditionnelles occidentales. Elle se concentre sur l’étude des lois de la vie pour maintenir, optimiser et restaurer la santé de l’individu. En s’appuyant sur des moyens naturels, la naturopathie vise à soutenir l’organisme dans son processus d’auto-guérison. Cela implique une compréhension approfondie de la santé globale, tant sur le plan physique que mental, afin d’encourager un bien-être durable et de prévenir les maladies.

MA FORMATION DE PRATICIENNE en NATUROPATHIE​

Mon parcours d’étude débute avec un BTS en horticulture à l’ESA, École Supérieure d’Agriculture à Angers (2001-2003). Cette formation m’a permis d’approfondir mes connaissances sur les plantes, leur culture et leur rôle essentiel dans l’écosystème, tout en développant un intérêt marqué pour l’impact des végétaux sur la santé humaine et le bien-être.

Poursuivant cette voie, j’ai intégré le CENATHO, Collège Européen de Naturopathie Holistique à Paris (2003-2007). Cette formation m’a offert une perspective intégrative sur la santé, combinant des approches naturelles et holistiques. J’ai ainsi appris à utiliser les bienfaits des plantes et des méthodes naturelles pour soutenir l’organisme dans son processus d’auto-guérison.

De 2009 à 2015, j’ai exercé en tant que responsable des compléments alimentaires au sein du magasin bio Eau Vive à Dijon. Ce poste m’a permis d’approfondir mes connaissances en phytothérapie et en nutrition tout en accompagnant les clients dans le choix de produits adaptés à leurs besoins de santé. J’ai également eu l’opportunité de suivre régulièrement des formations continues dispensées par les laboratoires partenaires, consolidant ainsi mon expertise en naturopathie.

Ce cheminement reflète une continuité claire : de la compréhension des végétaux à leur utilisation dans le cadre de la santé holistique, avec un engagement fort envers le bien-être global et le respect des lois de la nature.

FAQ

Pour toute personne désireuse de prendre en main sa santé, qu’il s’agisse de femmes, d’hommes ou de jeunes adultes, cherchant à comprendre le fonctionnement de leur corps et les mécanismes de leur bien-être.

Les motifs de consultation en naturopathie peuvent varier considérablement en fonction des besoins individuels des personnes. Voici quelques motifs courants :

  • Amélioration du bien-être général : Désir de se sentir mieux dans son corps et dans sa peau.

  • Problèmes digestifs : Recherche de solutions pour mieux digérer, soulager des troubles comme le reflux, les ballonnements, ou la constipation.

  • Gestion du stress et de l’anxiété : Techniques pour gérer le stress, l’anxiété et favoriser la détente.

  • Fatigue et manque d’énergie : Aide à retrouver de l’énergie et à combattre la fatigue persistante.

  • Troubles du sommeil : Conseils pour améliorer la qualité du sommeil et établir des routines favorables au repos.

  • Problèmes de poids : Accompagnement pour gérer le poids, que ce soit pour perdre du poids ou maintenir un poids santé.

  • Allergies et intolérances alimentaires : Identification des aliments problématiques et conseils pour adapter son régime alimentaire.

  • Renforcement du système immunitaire : Stratégies pour renforcer les défenses naturelles de l’organisme.

  • Prévention et éducation à la santé : Sensibilisation aux bonnes pratiques de santé et d’hygiène de vie pour prévenir les maladies.

  • Troubles cutanés : Solutions pour des problèmes de peau comme l’acné, l’eczéma ou le psoriasis.

La première étape consiste en un contact téléphonique pour déterminer comment je peux vous aider.

Ensuite, nous conviendrons d’un rendez-vous d’une durée d’environ deux heures, durant lequel je vous poserai de nombreuses questions. Ces questions ont pour but d’approfondir ma compréhension de votre situation, mais aussi d’ajuster au mieux mes recommandations personnalisées pour qu’elles soient pertinentes, efficaces et les moins contraignantes pour vous à mettre en pratique.

À l’issue de cette séance, vous recevrez un compte rendu par e-mail dans les jours suivants dans lequel je vous conseillerai possiblement des règles d’hygiène de vie, d’alimentation, des exercices physiques, des techniques de relaxation, des cures saisonnières, l’utilisation des compléments alimentaires, aroma, phyto et gemmothérapie adaptés à vos besoins.

Il n’y a pas d’obligation de prendre un rendez-vous ultérieur: cette première consultation vous fournira une solide base de travail et des pistes à explorer.

Si vous le souhaitez, je peux aussi vous accompagner. Nous pourrons planifier des séances hebdomadaires, mensuelles, saisonnières ou annuelles en fonction de vos besoins, que ce soit pour des ajustements alimentaires, des conseils de cure, une préparation à un événement particulier ou simplement pour libérer la parole.

Je propose également un accompagnement en magasin bio pour vous aider à découvrir et vous familiariser avec l’univers du bio et de la diététique.

La première séance est proposée au tarif de 90€, comprenant deux heures de rendez-vous et le compte rendu écrit.

Les séances suivantes sont au prix de 50€ et durent une heure.

Il est possible d’envisager un étalement du paiement. N’hésitez pas à en discuter avec moi lors de notre rendez-vous.